Red Mountain Resort en Ivins, Utah

A solo dos horas en coche de Las Vegas, el Red Mountain Resort en St. George, Utah, es famoso por su programa de senderismo . De hecho, las caminatas matutinas a través del accidentado terreno del suroeste son el corazón de Red Mountain, y no importa cuán en forma (o no) estés, hay un grupo para ti. Las caminatas exploradoras son un paseo tranquilo, con fotografías y tiempo para mirar petroglifos. Las caminatas de desafío lo empujan un poco más lejos y más rápido, con más ganancia en elevación. Las caminatas de resistencia son rápidos cañones empinados y sobre rocas.

Sin importar cuán rápido y duro quiera ir, un guía se quedará con usted. (Afortunadamente, a alguien también le importa la parte de atrás de la manada).

Red Mountain es también uno de los balnearios de destino más asequibles : las tarifas nocturnas para alojamiento, comidas, caminatas y actividades físicas comienzan alrededor de $ 300 por persona por noche. Es difícil superar esa tasa para esta calidad, especialmente en un paisaje tan espectacular. Una hermosa montaña roja (el homónimo del resort) se eleva detrás de un grupo de edificios de adobe. Es posible que vea codornices corriendo en el jardín temprano en la mañana, o escuche búhos ululando en el camino de regreso a su habitación por la noche.

Originalmente una granja gorda cuando se abrió en la década de 1980, Red Mountain tiene una infraestructura que data de esa época. Las habitaciones estándar, pequeñas y ordenadas, son pequeñas (piense en el tamaño de un motel) en comparación con las suites estilo apartamento que se pueden encontrar en los complejos turísticos modernos. Aún así, son cómodos, el precio es correcto, y cualquiera que quiera más espacio y una chimenea que se pueda encender con solo presionar un botón puede ascender a una villa.

En los grandes estudios soleados, se incluyen clases de cardio, NIA, danza, TRX, Zumba, yoga, meditación, estiramiento, colchoneta de Pilates y entrenamiento de fuerza como parte de los paquetes de retiro, al igual que los entrenamientos en el agua y las caminatas diarias por la mañana. Algunas de las mejores actividades son adicionales, como un viaje a aventuras en el espectacular Bryce Canyon o el Parque Nacional Zion, o dar un paseo en bicicleta a la encantadora comunidad del desierto de Kayenta (¡alerta de compras!)

Puedes montar a caballo en Snow Canyon, escalar rocas, conocer una manada de mustangs salvajes, kayak o hacer rappel en una roca roja al atardecer. Prueba suerte en el barranquismo: una combinación de senderismo, escalada, lucha, rapel y escurrir a través de secciones estrechas del cañón. Los guías al aire libre son personas divertidas e interesantes que aman lo que están haciendo e incluso crearán una aventura personalizada. Solo traiga un poco de relleno extra en su presupuesto. Las experiencias al aire libre varían de $ 130 por persona (cuatro horas de kayak) a $ 250 (seis horas de barranquismo).

Después de abrir el apetito, todos se reúnen en el elegante comedor rústico Canyon Breeze, donde la comida es inusualmente buena. Con platos como la carne de venado de melaza con chalota, zarzamora y salvia demi-glace, pepita ñame espolvoreado con canela y queso azul danés, además de un menú de postres Y una lista de vinos, puede ser difícil perder peso aquí. Pero la comida es saludable y baja en calorías de lo que parece.

Hay un Retiro de Red Mountain para Perder Peso y Vivir Bien ($ 2,845 por siete noches), con un tamaño de grupo limitado y orientación mental, emocional, física y nutricional adicional del experimentado equipo de especialistas en bienestar y acondicionamiento físico de Red Mountain. Este paquete incluye un análisis de gasto de energía en reposo (REE), que le dice exactamente cuántas calorías quema su cuerpo al día, y un análisis metabólico cardiovascular le brinda información valiosa sobre cómo hacer ejercicio de manera más eficiente para perder grasa. Junto con una demostración de cocina y un almuerzo con atención consciente, obtendrá servicios como una consulta de nutrición personal y una sesión de entrenamiento personal que generalmente costaría más.

Hay tanto que hacer que puede olvidarse de los servicios de spa. No lo hagas El Sagestone Spa está ubicado en una cúpula de 60 pies de altura que fue uno de los edificios originales de la década de 1980. Uno de los tratamientos más populares del spa, The Red Mountain Revitalizer ($ 170 por 75 minutos) es un lujoso tratamiento corporal que comienza con un exfoliante de azúcar seguido de un masaje bajo una ducha Vichy . Un delicioso masaje en el cuero cabelludo lava y acondiciona tu cabello para dejarte sereno, nutrido y renovado para otro día.

La guía espiritual Shaman Betina Lindsey ofrece sanación espiritual a través de los poderes sagrados del agua, el fuego, la tierra y la respiración, junto con una visión intuitiva, limpieza energética y equilibrio a través de los sonidos de los cuencos de cristal. Life Path Reading & Sound Healing te ayuda a deshacerte de las creencias limitantes y a sintonizar con tu sabiduría interior.

Utilizando imágenes guiadas hipnóticas para un cambio positivo, la hipnotizadora consultora Barbara Harrison facilita un estado mental tranquilo y pacífico para reducir el estrés, liberar la negatividad y ayudar a cambiar los comportamientos limitantes.

Dada la calidad del entorno, las habitaciones, la comida y la programación, Red Mountain ofrece un valor fantástico. Este spa es para ti si te inspiran los paisajes del suroeste y te encantan las aventuras al aire libre.

Información de contacto: Red Mountain Resort , PO Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Reservas sin cargo al 1-877-246-4453.

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