Consejos y consejos para lidiar con la nostalgia

Es inevitable que en algún momento de tus viajes te sientas nostálgico. Le sucede a todos los que viajan en algún momento y puede ser extremadamente debilitante. No hay mucho que puedas hacer para evitar que suceda y descubrirás que se te escapa cuando menos lo esperas, tal vez un restaurante te recuerde la comida casera de tu madre o una foto de tus amigos en una fiesta sin ti. sube tu feed de Facebook, sea lo que sea, puede hacerte sentir deprimido durante días.

Aquí hay algunos consejos y sugerencias para conquistar la nostalgia y volver a su lugar feliz en el camino.

Tómese un tiempo para usted

Si anhelas volar de regreso a casa, puedes revolcarte en la autocompasión durante varios días. Mucha nostalgia podría tener que ver con el choque cultural y no sentirse cómodo en una situación desconocida. Puedes combatir esto tratándote y recompensándote a ti mismo tanto como puedas.

Una de las formas de hacerlo es reservar una habitación privada en un albergue , con aire acondicionado, conexión Wi-Fi rápida y ducha de agua caliente. Puede comprar enormes barras de chocolate, descargar algunos de sus programas de TV favoritos y pasar el día en la cama sintiéndose mal por usted mismo. También puede ir a un masaje o un día de spa, cortarse el pelo o leer un libro en un parque. Otra forma de ayudar es Skype con amigos y familiares en casa y hacerles saber que los extrañas.

Se trata de aportar una sensación de normalidad a tu vida cuando viajas. Solo unas pocas indulgencias simples pueden levantar su estado de ánimo y volverlo a poner de pie nuevamente. Solo asegúrese de no dejar que el revolcarse dure más de tres días, o puede convencerlo de que lo mejor que puede hacer es acortar su viaje y volar a casa; lamentará tomar esa decisión a largo plazo.

Regístrese para un recorrido

Los recorridos le quitan la mente de sentir nostalgia al enseñarle una nueva habilidad, ayudarlo a conocer gente nueva, brindarle una nueva experiencia o simplemente ayudarlo a dejar de pensar en su nostalgia por un día. Incluso si viajas solo, puedes hacer recorridos grupales .

Si se hospeda en un albergue, lo más probable es que el personal allí realice recorridos para los huéspedes, y si ese es el caso, esa es una de las mejores opciones para los viajeros nostálgicos. No solo no tendrá que pasar horas investigando la mejor opción para usted, sino que le resultará más fácil hacer amigos cuando viaje con personas que se hospedan en el mismo alojamiento que usted.

Para todo lo demás, está Viator . Puede navegar por Viator para conocer los recorridos y consultar las reseñas. 

Comprar regalos para seres queridos

Si te faltan amigos y familiares, ¿por qué no ir de compras y comprar algunos regalos para enviarlos? Si no tiene mucho espacio en su mochila, puede enviar un par de postales para hacerles saber que está pensando en ellas.

Te sentirás reconectado con las personas que amas y sabrás con certeza que todavía piensan en ti. Una buena acción desinteresada también ayudará a levantar el ánimo.

Construye una rutina

Usualmente asociamos el hogar con la rutina; después de todo, en el hogar a menudo hacemos lo mismo todos los días. Comemos al mismo tiempo, vamos a la escuela o al trabajo todos los días de la semana y volvemos a casa para ir de fiesta o dormir. Cuando viaja, no tiene ningún tipo de rutina a la que apegarse y su cuerpo puede sentirse confundido cuando no sabe lo que sucederá cada día.

Intente formar una rutina durante unos días para recuperar la normalidad en su vida: vaya a los mismos cafés y restaurantes para sus comidas, coma a la misma hora y pase el rato con el mismo grupo de personas en el albergue.

Habla con gente nueva

Trata de olvidarte de tu nostalgia haciendo amigos con gente nueva, ya sea en tu hostal, en un café o en un parque. Esto lo mantendrá distraído y distraerá su tristeza. Si eliges hablar con la gente en tu hostal, es probable que tus nuevos amigos también hayan tenido problemas con la nostalgia en algún momento de sus viajes. Serán comprensivos, te darán un hombro para llorar y podrán ofrecerte algunos consejos útiles.

Se paciente

No podrá superar su nostalgia en unas pocas horas con solo decirse que se recupere; puede llevarle una semana comenzar a sentirse mejor. Sea paciente, tómese el tiempo para comprender por qué se siente de esta manera y sepa que eventualmente se sentirá mejor y listo para comenzar a explorar nuevamente.

Piensa positivo

Recuerde lo lejos que ha llegado en sus viajes y cómo logró cumplir sus sueños para lograrlo. Tal vez haya ahorrado durante años para el viaje de sus sueños, o finalmente haya calificado ese estudio en el extranjero que ha estado observando por un tiempo. Recuerda cuánto has logrado y el éxito que has tenido hasta ahora. Piensa en positivo, y tu estado de ánimo pronto seguirá.

Salir

Si quedarte adentro y sentir pena por ti mismo no está ayudando a tu estado de ánimo, intenta mantenerte ocupado. Visite los principales sitios turísticos de donde quiera que esté, tome un café o vaya a un bar. No te sientes en tu computadora portátil preocupándote por lo que la gente está haciendo en casa. Sal y toma el sol en la playa, y haz lo que tengas ganas de hacer. Haga ejercicio mientras viaja. Mantente ocupado, y pronto descubrirás que la nostalgia será lo último en lo que estés pensando.

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